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筋トレ?
2016-01-21 Thu 18:55


こんにちは!高木です。


去年のお正月に太ってから中々痩せてくれないので
やっと筋トレを始めました〜

毎日腹筋を最低20回するようにしてます(o^^o)
効果は腹筋が硬くなった(だけ)
続けたらお腹の肉はなくなるのか〜

お休みの日にウォーキングもしてます!
(ランニングしたいんですけど体力無し)



皆さんも体力作りに是非運動しませんか?(笑)



明日もご来店お待ちしております(*☻-☻*)
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